04 Июня 2023
Влияние омега-3 жирных кислот на уровень липидов в крови
Употребление умеренного и большого количества омега-3 жирных кислот приводило к снижению уровня триглицеридов и холестерина липопротеинов не высокой плотности. При употреблении низких доз докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот умеренно повышался уровень холестерина липопротеинов как низкой, так и высокой плотности.
Ученые из Университета науки и технологии Макао и Цзилиньского университета оценили влияние употребления омега-3 жирных кислот с пищей на уровень липидов, включая триглицериды, холестерин липопротеинов не высокой плотности (ЛПнеВП), липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Результаты исследования опубликованы в журнале JAHA.
Ученые выявили линейную взаимосвязь между употреблением умеренных и высоких доз (более 2 г) омега-3 жирных кислот в день и снижением уровня триглицеридов и холестерина ЛПнеВП как в общей популяции, так и у людей с гиперлипидемией и ожирением.
Так, употребление 2 г суммарных омега-3 жирных кислот в день приводило к снижению уровня триглицеридов в среднем на 42,61 мг/дл. При употреблении 3 г докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот уровень триглицеридов снижался в среднем на 68,9 мг/дл. На фоне приема 2 г омега-3 жирных кислот уровень холестерина ЛПнеВП на 4,13 мг/дл, а при употреблении 3 г — на 8,31 мг/дл.
Проанализировали результаты 90 рандомизированных исследований с участием 72,5 тыс. человек, в ходе которых оценивали взаимосвязь между употреблением омега-3 жирных кислот (докозагексаеновой и эйкозапентаеновой) и изменением уровня липидов в крови. По мнению авторов, людям с дислипидемией следует рекомендовать прием умеренных доз омега-3 жирных кислот, а пациентам с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо принимать высокие дозы докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот.
МРТ клиника ПОИСК ждет своих пациентов по адресу: г.Челябинск, ул.Воровского, 9 А